Marche Nordique – Marseille

Activités de plein air
Handicaps pris en charge : Auditif / Mental / Visuel
Activités adaptées : Aux adultes
Label Sport & Handicap

AJCM Sport l’inclusion avant tout !!! Venez pratiquer la marche nordique avec nous !

Le principe de la marche nordique est très simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche, et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons spécifiques ce qui mobilise la quasi-totalité des muscles du corps tout en préservant les articulations.

Les bienfaits de la marche nordique sont reconnus : cette discipline améliore la condition physique, aide à réduire le stress, prévient l’arthrose et l’ostéoporose, tout en favorisant de meilleures performances cardiovasculaires.

Nous proposons des sorties sur Marseille, Pichauris, Berre et la Ciotat.
Pour plus d’informations, visitez notre site internet.

AJC MARSEILLE

Contact :
06 18 87 54 93
E.MORIVAL@HANDI-VALIDE.ORG
https://ajcmarseillesport.org/marche-nordique-ajc-marseille/

Transport en commun à proximité : Oui

Arrêt accessible : Oui
Dépose minute : Oui

Vestiaire : Non
Sanitaire : Non
Douche : Non

Crédits photo(s) : AJCM sport